タイムテーブル・年間スケジュール

  1. ホーム
  2. タイムテーブル・年間スケジュール

営業時間Open

ph:営業時間

■平日 14:00~22:30
■土曜日 13:00~21:00
■日・祝日 12:00~16:00
■休館日 毎週木曜日
◇興行、選手試合出場等により休館とさせていただく場合もございます。

 
 

タイムスケジュールTimetable

 
タイムテーブル
 

<ベーシッククラス> 【要】グローブ、レガース
ムエタイの基本技をシャドー、受け返し等を中心に練習するクラスです。

<ガールズキック> 【要】予約 グローブ
瀬戸晴加プロデュース。女の子の女の子による女の子のためのガールズキックボクシング。

<中級クラス> 【要】グローブ、レガース、ヒザあて、マウスピース
実践的なテクニックを学ぶクラスです。
ライセンス審査で、D級以上を取得した方が参加できます。

<強化クラス> 【要】グローブ、レガース、ヒザあて、マウスピース
ライトスパーリング、首相撲、蹴りこみ等、強度を上げた練習を行います。
B級以上取得者か会長の許可が出た方が参加できます。

<打ち込みタイム> 【要】グローブ
トレーナーが指定した技をサンドバックに打ち込み続ける、スタミナ強化、ダイエットを目的とした時間です。

<サーキットタイム> 【要】グローブ、タオル
短時間でも効率的なサーキットトレーニングで、強く、美しい体を作りましょう。

<キッズクラス> 【要】グローブ、レガース
小学校低学年対象。
合同トレーニングでムエタイの基本を身に着けます。

☆祝日営業日では、中級クラスはお休みとなります。

 
 

年間スケジュールSchedule

 
年間スケジュール

スケジュールに関しましては、諸事情により変更、追加もございます。


 

体験レッスンお申し込みはこちら

東京ガールズキックボクシング

ムエタイとは

スタッフ募集

ブログ

PAGE TOP