東京ガールズキックボクシングクラブ

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東京ガールズキックボクシングクラブTokyogirls

東京ガールズキックボクシング

Hot Yogaのメソッドを取り入れ、ある一定の室温を維持したジムスタジオで行う新しいキックボクシングトレーニングです。
​前半は主に技術指導、後半はミット・サンドバッグ・チューブトレーニングなどをミックスしたサーキットトレーニングを行います。
インターバルをはさみながら、60分間、リズムに合わせて気持よく身体を動かします。

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